Je fais la paix avec mon corps
EAN13
9782501149570
ISBN
978-2-501-14957-0
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Bien-être - Psy
Nombre de pages
64
Dimensions
22 x 17 x 0 cm
Poids
182 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Je fais la paix avec mon corps

De

Marabout

Bien-être - Psy

Offres

Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress…
Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous  mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler.  Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point  de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source  d’information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à  lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages,  à l’accepter et à l’aimer.

Un programme de 28 jours :  Pour réinvestir les fantastiques  ressources de notre corps.27 enregistrements audio :  Pour méditer et écouter des  histoires inspirantes, en scannant  simplement les QR-codes.Des rappels  au moment présent :  Pour apprendre à repérer  le pilotage  automatique  et savourer l’instant.Des conseils pratiques :  Pour se reconnecter à soi  et écouter les messages  de notre corps et de notre coeur.
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