Mon cahier de méditation, Je choisis ma voie et je prépare mes examens, Avec 27 audios de méditation en pleine conscience
EAN13
9782501149587
ISBN
978-2-501-14958-7
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Bien-être - Psy
Séries
Mon cahier de méditation
Nombre de pages
64
Dimensions
22 x 17 x 0 cm
Poids
182 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
S'identifier

Je choisis ma voie et je prépare mes examens

Avec 27 audios de méditation en pleine conscience

De

Illustrations de

Marabout

Bien-être - Psy

Offres

Autres livres dans la même série

Tous les livres de la série Mon cahier de méditation
Que l’on soit ado, étudiant ou en reconversion, choisir sa voie  et se préparer aux examens n’est pas facile. Vous reconnecter  à vous-même à travers la méditation, peut vous aider à mieux  vous connaître et à découvrir vos ressources. Au fil des jours  vous apprendrez à vous organiser, apprivoiser le stress,  être attentif à vos besoins, à vos valeurs pour avancer vers  votre avenir en mettant du sens dans vos choix.

Un programme de 28 jours  :  Pour apprivoiser votre stress,  vous préparer et vous organiser.27 enregistrements audio  :  Pour méditer et écouter des  histoires inspirantes, en scannant  simplement les QR-codes.Des rappels  au moment présent  :  Pour apprendre à repérer  le pilotage automatique  et savourer le moment présent.Des conseils pratiques  : Pour vous reconnecter à vous  et écouter les messages  de votre corps et de votre coeur.
S'identifier pour envoyer des commentaires.