24 heures avec une naturopathe, les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé
EAN13
9791032303337
ISBN
979-10-323-0333-7
Éditeur
Marie-Claire
Date de publication
Collection
BIEN-ETRE
Nombre de pages
160
Dimensions
22,9 x 17 x 1,1 cm
Poids
276 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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24 heures avec une naturopathe

les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé

Marie-Claire

Bien-Etre

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Les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé

Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être.

Ce livre vous accompagne sur une journée - du réveil au coucher - pour mettre en place une nouvelle « routine », faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie.

Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.
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