- EAN13
- 9782412034057
- ISBN
- 978-2-412-03405-7
- Éditeur
- POUR LES NULS
- Date de publication
- 03/05/2018
- Nombre de pages
- 120
- Dimensions
- 24,4 x 17,1 x 1 cm
- Poids
- 312 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Le cahier Body positive pour les Nuls
De Agathe Tivoli
Illustrations de Marygribouille, Anne-Olivia Messana
Pour Les Nuls
Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, telle que vous êtes !
" Je suis trop grosse ! ", " Je suis trop maigre ! ", " Mon corps me pourrit la vie ! " Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes, il est important d'agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au body positive ! Ce mouvement se bat contre le diktat du corps parfait et invite chaque personne à s'aimer telle qu'elle est. Suivez les conseils pratiques de votre cahier coach et partez pour un voyage au coeur de vous-même, placé sous le signe de la bienveillance.
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : • L'histoire du body positive • Des conseils pour prendre du recul et s'accepter • La notion de bienveillance et son importance pour un bien-être au quotidien • Un programme de réconciliation pour écouter ses besoins, retrouver une relation harmonieuse avec son corps et gagner en confiance en soi
Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, tel que vous êtes !
" Je suis trop grosse ! ", " Je suis trop maigre ! ", " Mon corps me pourrit la vie ! " Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? Si vous êtes bourrée de complexes, il est important d'agir pour vous réconcilier avec votre corps. Comment ? Grâce au body positive ! Ce mouvement se bat contre le diktat du corps parfait et invite chaque personne à s'aimer telle qu'elle est. Suivez les conseils pratiques de votre cahier coach et partez pour un voyage au coeur de vous-même, placé sous le signe de la bienveillance.
Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : • L'histoire du body positive • Des conseils pour prendre du recul et s'accepter • La notion de bienveillance et son importance pour un bien-être au quotidien • Un programme de réconciliation pour écouter ses besoins, retrouver une relation harmonieuse avec son corps et gagner en confiance en soi
Tout ce qu'il faut savoir pour apprendre à vous aimer, tel que vous êtes !
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