Rouler plus vite

Préface par Julien Absalon, champion olympique VTT, multiple champion du monde
et de France VTT.

L'entraînement du vététiste est complexe, et renvoie à la fois aux dimensions
physique, technique, psychologique, diététique, relationnelle... C'est
justement ce qui rend l'aventure passionnante et toujours renouvelée. Rouler
plus vite est une intéressante contribution à la diffusion des connaissances
sur l'entraînement VTT. Le livre contient de nombreux conseils, des analyses
théoriques, des situations concrètes, des séries d'efforts pour progresser...
Mais, surtout, il incite à la réflexion.
Trois ans de travail et plus de dix ans de carrière auront été nécessaires à
l'aboutissement de VTT Rouler plus vite, qui se veut un outil complet pour
l'amélioration des performances des coureurs cyclistes, à travers
l'optimisation de leur préparation physique et de leur entraînement.