Faites sauter les verrous qui vous empêchent de maigrir

Vous avez peut-être l'habitude des nourritures de réconfort, du craquage sur
le chocolat quand vous avez le blues, ou au contraire du ventre noué par
l'angoisse ou le stress  : notre rapport à notre corps et à notre poids est
ainsi souvent régi par notre mental  !

Reprendre en main sa silhouette demande d'être au clair avec ce dernier, pour
faire sauter les verrous qui nous empêchent de maigrir ou qui nous refont
prendre du poids.

Le nutritionniste Patrick Serog et la psychologue Roselyne Levy-Basse
accompagnent en duo les mêmes patients depuis plusieurs années ; ils vous
aideront à décoder et à supprimer un par un les blocages qui malmènent votre
rapport à l’alimentation. S'appuyant sur les suivis de leurs patients, ils
nous offrent de nombreux conseils pratiques (menus, conseils diététiques,
exercices de psycho...) éprouvés par l'expérience, pour un changement durable
et une paix enfin retrouvée avec soi-même  !