Restez zen, vos enfants sont connectés !

Le numérique est incontournable. À nous d’apprivoiser le dragon pour éduquer
intelligemment les enfants ! Nombreux sont les parents et les enseignants
désemparés face à des enfants happés par les mondes virtuels. Comment éviter
les effets néfastes d’une trop longue exposition aux écrans ? Comment lutter
contre l’addiction aux jeux vidéo ? Comment surmonter l’avalanche de
sollicitations sur Internet, source d’inattention ? Bref, comment garder le
contrôle ? Science de la conscience, le yoga donne les clés d’un savoir-être
au monde qui pourrait inspirer les enfants à faire bon usage du numérique :
sortir d’une bulle virtuelle pour renouer avec l’entourage, développer
l’esprit critique contre les fake news ou l’empathie contre le
cyberharcèlement, dompter son mental pour augmenter l’attention et la
concentration, mieux apprendre…

Avec 40 exercices de yoga à proposer aux enfants

Sophie Flak, membre du Conseil national du numérique, est directrice du
développement durable et du digital en entreprise. Elle enseigne à Sciences Po
Paris et préside l’association RYE (Recherche sur le yoga dans l’éducation),
reconnue par le ministère de l’Éducation nationale. Ancien recteur et
président du Conseil de l’éducation en suisse, Jacques de Coulon a participé à
la fondation du RYE et a formé des milliers d’enseignants à l’intégration du
yoga dans les pratiques pédagogiques.

*[7e]: Septième
*[ve]: 5e siècle
*[16e]: Seizième
*[23 avril]: selon le calendrier julien
*[19 mars]: selon le calendrier julien
*[10e]: Dixième
*[xixe]: 19e siècle
*[XXe]: 20e siècle
*[30 octobre]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: 19e siècle
*[5e]: Cinquième
*[3e]: Troisième
*[21 février]: selon le calendrier julien
*[Ier]: 1er siècle
*[6e]: Sixième
*[1er]: Premier
*[xxe]: 20e siècle
*[22 août]: selon le calendrier julien
*[av. J.-C. (Wikipedia)]: 8 avant Jésus-Christ
*[28 janvier]: selon le calendrier julien
*[XVIIIe]: 18e siècle
*[28 octobre]: selon le calendrier julien
*[ xix e]: 19e siècle
*[av. J.-C.]: 65 avant Jésus-Christ