Joli monstre

Et si nous pouvions percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal-
aimé ? « Probablement le meilleur livre que j'ai lu sur l'anxiété, et j'en ai
(malheureusement) lu beaucoup. Sarah offre des conseils experts tout en
restant concrète et incroyablement humaine. Sa vulnérabilité est sa force. Et
après avoir terminé ce livre, j'espère qu'elle le sera également pour vous. »
Mark Manson, l'auteur du best-seller L'art subtil de s'en foutre. Si vous êtes
angoissé ou régulièrement inquiet, ce livre est pour vous. Sarah Wilson,
auteure best-seller du New York Times, a vécu toute sa vie avec une très
grande anxiété, incluant notamment des troubles bipolaires, TOC et tentatives
de suicide. Elle s'est un jour rendu compte qu'elle ne supportait plus de
considérer l'anxiété comme une maladie qu'il faut à tout prix soigner, de la
soumettre. L'angoisse pourrait-elle être « recousue », se demanda-t-elle, en
un objet de beauté ? Commença alors un voyage de sept ans à la recherche d'une
anxiété plus significative et plus utile. Avec ses deux valises, Sarah voyagea
à travers le monde, rencontra Sa Sainteté le Dalaï-Lama, le coach de vie
d'Oprah Winfrey, des organisations de santé mentale de premier plan et bien
d'autres personnes, dans le but de démêler la pelote de laine pleine de noeuds
qu'est la condition anxieuse. Sarah est ressortie de son voyage avec une
meilleure philosophie de vie et de nombreux outils pour s'épanouir malgré
l'existence de la « bête », l'anxiété... qu'elle a appris à rendre belle.